pusi dienas pavadīju prātojot, kur lai no karstuma slēpjas. neko diži labu neizdomāju, tāpēc vienkārši svīdu, mocījos tepat, mājās.
uzņemtas, domāju, kādas 2300 kcal ... jā, zinu jau zinu, ka anormāli daudz, tomēr esmu cieši apņēmusies šodien doties skriet. plāns - kaut kustoties ar gliemeža cienīgu ātrumu, jānoskrien 14 km. pēc manis atrastās infromācijas, lēnām skrienot, būšu šo padsmit km laikā nodedzinājusi teju vai 1000 kcal ! nav nemaz tik slikti, vai ne? tagad tikai jāielec baseinā, jāatdzesējas, tad jau arī varēšu doties kustināt tauciņus, celulītu.
---------------------------------------------------------------------------
šodien mēģināju cept bizē cepumus. man pašai par lielu brīnumu izdevās! balti, stingri, gardi. tas āķis laikam slēpjas šķipsniņā sāls, kartupeļu cietē un cukurā, kuru šiem cepumiem žēlot nedrīkst.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru