ceturtdiena, 2010. gada 29. jūlijs

astotās dienas izskaņā ...

uzņemtās kcal - +/- 1500
patērētās (skriešana, šoreiz ar suņuku) - aptuveni 300 kcal (noskrējām vien nedaudz, jo suņuks nekulturāli skrien)

tagad došos šķirstīt jauniegādāto žurnāliņu un tā. :)
rīt no rīta plānoju pievarēt beidzot tos 10 - 11 km.

un jā, diena, neraugoties uz to, ka ir cikla sākums, bija pat ok. nē, vēderu gan nedaudz jutu, bet nebija tik traki. :) patīkamas pārmaiņas, ja godīgi, jo visus šos gadus tomēr ir nācies ciest no pamatūgām sāpēm mēnešreižu laikā.

astotā diena | diskomforts & lietus

šorīt pamodos jau ap 7 am. vakarnakt nenāca miegs, grozījos un knosījos pa gultu, rezultāta nekāda. nu, ja nu vienīgi tāds, ka tagad man ir sava diētas dienasgrāmata - klade. + vakar pāršķirstīju pagājušā gada aprīļa britu `glamour`, ko biju pirms pāris dienām uzgājusi rakstāmgalda apakšējās atvilktnes tālākajā stūrī.

šodien biju plānojusi skriet, bet tā vietā, lai to darītu, kādas trīs četras stundas sēdēju pie loga ap jūlija cosmo rokās, skatījos, kā lietus līst. lija bez apstājas. nu, tagad gan saulīte spīd .... jācer, ka laiks līdz vakaram paliks šāds, jo labprāt pirms miega nedaudz pamocītos skrienot. jau labu laiciņu tas nav darīts.

ir mana cikla otrā diena. nedaudz jutīgs vēders, nav ēstgribas, nedaudz dienas sākumā mocījos arī no krampjiem, bet spazmalgons laikam tomēr dara brīnumus - tagad jūtos lieliski!