tikko kā veicu vingrinājumus vēdera presei*, katru atkārtoju 20 reizes. man gan nelielas problēmas sagādā tie, kas domāti apakšējai vēdera presei. ļoti grūti, tomēr kaut kādā veidā izdevās man izpildīt. tagad tāda patīkama tonusa sajūta.
nu ir laiks manai rīta zaļās tējas krūzei, tad kaut ko mājās pakārtošu un tā. vakarā esmu apņēmusies noskriet varbūt par kilometru vairāk kā ierasts. ja ies labi, pēc pāris dienām varēšu likt vēl kādu kilometriņu klāt. :)
